「塗り重ねるケア」やめました。50代の肌が呼吸を取り戻す3つの習慣
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50代になると、肌をいたわる毎日のケアにもよりいっそう気合が入るもの。
でも、ちょっと考えてみて。そのスキンケアは、あなたの肌が本当に求めているケアですか？
自分の肌なのに、意外とわからないことが多いのではないでしょうか。
私たちが日々向き合っている肌のことを、たまには鏡越しではなく、東洋医学の扉からのぞいてみませんか？
ありのままの素肌をもっと愛せるようになれるかも！
美しさの鎧（よろい）を脱いで。東洋医学から読み解く「肺」と肌のつながり
毎朝、鏡を見ては「なんだかくすんでいるかも」「もっとハリを出したいな」などと一喜一憂し、あの手この手を駆使して変身する肌。美しさの鎧（よろい）をまとって、毎日頑張ってくれています。
そんな人生のパートナーと言っても過言ではない私たちの肌ですが、実は東洋医学では「肺」の一部だとされています。
「内臓である肺と体表面を覆う肌、全然関係のない別々の器官じゃないの？」
きっとそんなふうに思うでしょう。
一般的な西洋医学で考える肺と、東洋医学における肺の概念は、完全なイコールではありません。呼吸を行う器官であるという点はどちらも同じですが、東洋医学における肺には「体の内側と外側の境界面」としての働きが含まれています。
肺は気道を通じて外界と直接つながっている内臓で、肺→気管支→鼻腔→表皮までが密接に連動し、ひとつのシステムとなって体の内側と外側とを隔てる境界面となっています。その境界面の一部である肌は、肺の一部でもあると考えられているのです。
肺、そしてその一部である肌は、「体の内側と外側の境界面」としてフィルターやバリアの働きをになっています。フィルターの働きとは、新鮮な空気を吸収して不要な空気を排出する呼吸機能や、毛穴の開閉や発汗によって熱を排出したり冷えを防いだりする体温調節機能、バリアの働きとは有害物質や細菌類が体内に侵入するのを防ぐ免疫機能。日頃私たちは外側から見た肌の美しさばかりに着目しがちですが、肌の本来の役割はこうしたフィルターやバリアとして働くことで体の内側の健康を保つことであり、フィルターやバリアの働きがあってこその美しい肌なのです。
この記事を書いた人
国際中医師・国際薬膳師・東洋医学ライターTSUBO
健康雑誌編集部員をへて独立し、以後、健康や美容に関する雑誌・書籍・WEBの企画・編集・執筆を数多く手掛ける。現在は主に東洋医学による予防医学や、東洋医学から見た自然と人体のつながりについて執筆活動中。
Twitter：@MomoOtsubo
Website：https://toyoigaku-shizen.com/
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