【糖質ケア】たんぱく質と脂質を減らすのはNG?
50代女性におすすめの「ロカボ」を知ろう!
スーパー・コンビニで発見! お手軽糖質ケアアイテム
糖質オフ食品や飲料って、味はどうなの……?
そんな心配無用の、進化系糖質ケア商品をご紹介します。
本格的なのに糖質ゼロ!
食感も麺そのもの!調理不要で手間もなし
こんにゃく麺とは思えないほど、つるつる&もっちり食感。
ゆでずに水でほぐすだけですぐに食べられるのも◎。
糖質0冷しそうめん大盛り 270g ¥162/ヨコオデイリーフーズ
糖質ゼロとは思えないビールならではの飲みごたえ
一番搾り麦汁だけを使用。糖質カット製法で、糖質だけがゼロに。
雑味のない、麦のうまみを堪能できる。
キリン一番搾り 糖質ゼロ 350mL オープン価格/キリンビール
小腹を満たすのにぴったり
1人前しっかり食べても糖質は50%オフ
100gあたりの糖質は23.7g。
糖質量オーバーを気にせず、いつものおいしいパスタが食べられる。
Carboff® ロングパスタ 240g ¥440(編集部調べ)/はごろもフーズ
こってり濃厚味なのに罪悪感なく食べられる
糖質を抑えつつ、食物繊維やたんぱく質はしっかりとれ、三大栄養素のバランスにも配慮。
明星 ロカボNOODLES おいしさプラス こってり醤油 60g(めん 40g) ¥255/明星食品
うまみが凝縮された本格派ねりもの
糖質50%オフなのにぷりぷりの食感とうまみで、普通のちくわと変わらないおいしさ。
高たんぱくでエネルギーがしっかりとれるのもうれしい。
ねりもの習慣 ちくわ 3本 ¥235/いちまさ
おやつやおつまみでも
(右上から時計回りに)
クセになるほどの甘みとザクザク食感
クッキー×チョコという糖質が高い組み合わせにもかかわらず、糖質は1袋たったの3.7g。
カーボバランスチョコチップクッキー 12枚(2枚×6袋) オープン価格/ブルボン
食べきりサイズで 食べ過ぎ防止にも!
糖質40%カット(Pasco「厚ぎりバウム」と比較)。
控えめな甘さと絶妙なしっとり感は、まるでバウムクーヘン専門店で味わうような一品。
低糖質バウム 2個入 オープン価格/Pasco
濃厚な甘さと舌触りで 糖質72%カット※を実現
しっかりとした甘さと濃厚さがありながら、血糖値の上がりにくい甘味料を使用。
おいしい低糖質プリンカスタード 4個パック 240g(60g×4個) ¥432/森永乳業
※同量の「森永の焼プリン」と比較
ブレイクタイムでもしっかり糖質ケア
食物繊維とたんぱく質がとれるおつまみ。1袋食べても糖質は1.2g。
深みのある味わいとスモークの香りもいい。
Nihonbashi Bar Nuts 燻製アーモンドと焼チーズ 34g(1袋) ¥280/国分グループ本社
*各商品につきましては、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
SHOPLIST
ヨコオデイリーフーズ お客様相談室 0274-70-4002
キリンビールお客さま相談室 0120-111-560
はごろもフーズ お客様相談室 0120-123620
明星食品 お客様サービス室 0120-585-328
一正蒲鉾 お客さま相談室 0120-023-773
ブルボンお客様相談センター 0120-28-5605
Pascoお客さま相談室 0120-084-835
森永乳業 お客さま相談室 0120-369-744
国分グループお客様相談窓口 0120-417592
撮影/古家佑美(sorane)イラスト/はまだなぎさ 文/濱岡操緒
※大人のおしゃれ手帖2023年8月号から抜粋
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
この記事を書いた人
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