【大人の疲れ対策】16の新常識 ～正しいケアでこんなに解消！～＜後編＞
＜仕事中＞
Ｑ.９ 休憩もとらず集中。達成感で疲れは感じず（Ａ子さん）
この行動は、正解？ NG?
答えは……
ＮＧ！
集中は、自律神経の疲労の原因に
集中して同じ作業を続けることで、神経細胞の働きが鈍くなり疲れの原因に。達成感があると、気分を高揚させる「エンドルフィン」などの物質が脳内で分泌され、疲れを目隠ししますが、神経細胞は疲弊しているので、疲れはたまる一方。
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