【更年期の睡眠サポート】夏用布団（夏掛け・肌掛け）の選び方

大人のおしゃれ手帖編集部

夏用布団のお手入れ方法

夏用布団は製品によってお手入れ方法が異なります。購入前に製品情報や洗濯表示を確認し、納得できるものを選びましょう。

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洗えるものは週に1度は洗う

家庭で洗える布団には、洗濯機で洗えるものと手洗いのみのものがあります。手軽にお手入れをするにはなるべく洗濯機で洗えるものがおすすめ。夏は汗をかきやすいため、週に1回は洗うのが理想です。洗濯機に入らない場合はコインランドリーやクリーニングサービスを利用する方法もあります。

洗えないものは週に1度は干す

家庭で洗えない布団は湿気を逃がすために干しましょう。表面と裏面をそれぞれ1時間ずつ干すと効果的です。洗う場合と同様に、夏は週に1回は干すのが望ましいでしょう。布団のクリーニングサービスを利用する方法もあります。

布団乾燥機の効果と注意点

ほかのお手入れ方法として布団乾燥機があります。高温の熱風で布団を乾燥させるもので、布団にたまった湿気を取り除くことでカビやダニの発生を防いだり、布団をふかふかの状態に戻すことで快適な使い心地にしたりできます。布団の種類によっては乾燥機が使えない、または注意が必要な製品があるため事前に確認しましょう。

（まとめ）
夏用布団には複数の種類があり、使われている素材や機能もさまざまです。好みや体質に合わせて心地よい眠りをサポートしてくれるものを選びましょう。

画像協力／PIXTA
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