腸活だけじゃない？
プラスαの効果が期待される「ヨーグルト」5選
更年期トラブルにも全身の健康にも敏感になり、内側からのケアもこだわりたい！
そんな50代女性は、ふだんの生活の中で何をチョイスしているの？
読者の声をもとに、最も支持されたインナーヘルスケアアイテムを発表します。
※調査方法は、6月7日～7月6日で実施した購読者アンケートにて。総回答数329人。
＊コメントのない商品に関しては、医薬品またはメーカーの希望により割愛しています。
ヨーグルト部門
ヨーグルトが持つ整腸効果に加え、プラスαの機能を強化して立ち向かう！
明治
明治プロビオヨーグルトR-1
112ｇ ¥155（編集部調べ）
強さひきだす乳酸菌で 健やかな生活をバックアップ
明治が保有する6000種以上の乳酸菌から選び抜かれた「R-1乳酸菌」。40年以上も研究を続け、免疫機能など多大な可能性を秘めている。パスツール研究所と共同研究も行っている。
「お手頃な価格で嬉しい。インフルエンザや風邪が流行している間は常備し、お守り的に食べています。腸活にもおすすめです。」（読者 T.Hさん）
「とにかく味がおいしい。食べ続けているせいか、体調を大きく崩すことがなくなりました。気づかぬうちに免疫力がついたのかも。」（読者 M.Sさん）
「毎日続けて食べるようになったら、風邪をひきにくくなりました。なんとなくですが、免疫力が高まっているように思います。」（読者 T.Sさん）
よつ葉乳
北海道のむヨーグルトやさしい甘さ
［機能性表示食品］250ｇ ¥199
おいしく飲みながら 一時的なストレスを緩和
北海道産100％の乳原料を使い、濃厚でとろ～りとした口あたりとやさしい甘みが特徴。独自の「乳酸菌YRC3780株」は、仕事や勉強による一時的な心理ストレスをやわらげ、睡眠の質を高める。
「やさしい甘い味が好みです。濃厚なミルク感があり、ホッと癒やされます。おいしいのに、睡眠の質向上という働きがあるのもお得。」（読者 A.Mさん）
ダノンジャパン
ダノンビオ プレーン・加糖
300ｇ（75ｇ×4カップ） ¥206（編集部調べ）
胃酸に強く生きたまま 腸まで届くビフィズス菌
ビフィズス菌BE80は従来品比で100倍胃酸に強く、生きて腸まで届いておなかの健康をサポート。クリーミーな舌ざわりと酸味の少ないマイルドさを実現。プレーン以外に種類も豊富。
「たくさん種類があって選ぶのが楽しく、おいしくて続けやすいです。おなかの調子が整うからか、毎日快便になります！ 」（読者 S.Aさん）
森永乳業
メモリービフィズス記憶対策ヨーグルト
［機能性表示食品］100ｇ ¥157
腸に届いて 脳にも働くヨーグルト
50年以上もビフィズス菌研究を続け、腸と脳の関係性に着目。その過程で発見した、認知機能を維持する働きが認められたビフィズス菌を含むヨーグルト。すっきりとした軽やかな味わい。
「さっぱりしていて食べやすい。健康に役立つビフィズス菌を配合しているので、おなかの健康サポートにもぴったりだと思います。」（読者 S.Tさん）
カネカ
わたしのチカラ® Ｑ10ヨーグルト
［機能性表示食品］90ｇ ¥149
還元型コエンザイムQ10で 3つの機能性表示を取得
還元型コエンザイムQ10を100mｇ配合した、脂肪ゼロのヨーグルト。一過性のストレスを感じている人の睡眠の質・起床時の疲労感・一過性のストレス。３つの悩みに役立つチカラ。
「ストレスの軽減や睡眠の質を向上させてくれるので、寝つきがよくなった気が。ピンクのパッケージも目立って見つけやすい。」 （読者 E.Rさん）
SHOPLIST
明治お客様相談センター（ヨーグルト） 0120-598-369
よつ葉乳業 0120-428-841
ダノンジャパン 0120-409610
森永乳業 0120-369-744
カネカ食品 0120-97-1207
撮影／古家佑実[SORANE] 文／中尾慧里
大人のおしゃれ手帖2023年9月号より抜粋
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
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