「サプリメント」5選！
読者が選んだインナーヘルスケア大賞
更年期トラブルにも全身の健康にも敏感になり、内側からのケアもこだわりたい！
そんな50代女性は、ふだんの生活の中で何をチョイスしているの？
読者の声をもとに、最も支持されたインナーヘルスケアアイテムを発表します。
※調査方法は、6月7日～7月6日で実施した購読者アンケートにて。総回答数329人。
＊コメントのない商品に関しては、医薬品またはメーカーの希望により割愛しています。
サプリメント部門
食生活だけでは足りない成分やQOLを高めるために賢く活用を！
アサヒグループ食品
ディアナチュラ
ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル
300粒入り（100日分） ¥3,628（編集部調べ）
1日3粒、39種の成分配合 毎日の基礎づくりに
12種のビタミン、9種のミネラル、19種のアミノ酸を配合し、ビタミンB1、B2、B6、亜鉛を強化したタイプ。厳選した良質な原料を使い、国内工場で生産。着色料無添加。
「バランスのとれた食事がとりにくいので、ビタミン系サプリは必須。これは長年飲んでいて、豊富に摂取できるのでありがたい。」（読者 S.Kさん）
「ビタミン不足だと思って飲み始めました。1日3粒でよく、ほかにも栄養素がいろいろ入っているので重宝しています。」（ 読者 Y.Mさん）
「食事では補いきれないビタミンやミネラルなどが手軽にとれるところが魅力。続けていると、体が少し楽な気がします。 」（読者 K.Hさん）
万田発酵
万田酵素 GINGERペースト（分包）タイプ
77.5ｇ（2.5ｇ×31包） ¥6,480
自然の恵みを凝縮した 植物発酵食品
瀬戸内海に浮かぶ因島で野菜・果物・穀類・藻類と53種類以上の植物性原材料を3年3か月以上発酵・熟成。「常温発酵」にこだわり、皮や種まで丸ごと使って素材力を引き出している。
「毎日適量の発酵食品をとるのは難しいけれど、これなら簡単。分包タイプは外出先でも便利です。ほんのり生姜味。」（読者 S.Yさん）
ファンケル
えんきん
［機能性表示食品］30日分 ¥2,160
手元のピント調節と目の疲労感にアプローチ
光の刺激から目を守る機能のあるルテインとゼアキサンチン、ピント調整力を維持し、目の疲労感を軽減するアスタキサンチンを高配合。3成分で複数の悩みにアプローチ。
「老眼ケアとしてスタート。ルテイン以外の成分も含まれているし、1日1粒で手軽。ピントが合うような気がします。」（読者 K.Yさん）
オリヒロプランデュ
オリヒロ かんでおいしい
チュアブルサプリ 鉄
60ｇ（120粒） ¥537（編集部調べ）
女性に必要な鉄分を いつでもおいしく摂取
1日に4粒目安で、プルーン100個分の鉄分10mｇを補給できる。鉄の働きをサポートする銅と葉酸もプラス。ビタミン類も配合した、ミックスベリー味のチュアブルタイプ。
「鉄分をたっぷりとることができ、お菓子みたいにポリポリ噛んで食べられるのがいい。バッグに入れて持ち歩いてます。」（読者 M.Mさん）
サントリーウェルネス
セサミンEX
270粒（約90日分）¥10,584
ゴマ1粒に少量含まれる 稀少な健康成分に着目！
ゴマ1粒に1％未満しか含まれないセサミンは抗酸化物質のひとつで、若々しさを保つキー成分。玄米由来のオリザプラスと美容に役立つ成分も加え、日々の健康をサポート。
「飲み始めてから疲れにくくなり、疲労回復力が高くなったと思います。食事ではなかなかとりにくい貴重な栄養成分が嬉しい。」（読者 A.Yさん）
SHOPLIST
アサヒグループお客様相談室 0120-630-611
万田発酵 0120-85-3732
ファンケル サプリメント相談室 0120-750-210
オリヒロプランデュお客様相談室 0120-534-455
サントリーウエルネス 0120-333-310
撮影／古家佑実[SORANE] 文／中尾慧里
大人のおしゃれ手帖2023年9月号より抜粋
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