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大人のおしゃれ手帖2024年12月号
2024年11月7日(木)発売 特別価格:1650円(税込) 表紙の人:天海祐希さん
2024年12月号
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旬の野菜を使った一品を紹介。 教えてくれたのは、料理家・牛尾理恵 先生。 れんこんは、シャキシャキもホクホクも。食感で楽しむ冬野菜です。
れんこん
150g
(A)酢
大さじ3
(A)砂糖
大さじ1
(A)塩
小さじ1/2
(A)昆布
2cm
(A)赤唐辛子
1本
れんこんは皮を剥いて半月の薄切りにする。
熱湯でさっとゆで、熱いうちに合わせたAに10分ほど漬ける。
カロリー/74㎉ 塩分/1.6g 糖質/15.3g
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