更年期かと思ったら……？ 11月に急増する「秋うつ」の症状チェックと簡単温活食【医師監修】
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季節性のうつ症状が長引き、日常生活に支障が出る場合は、うつ病などの可能性も考えられるため、医療機関への相談が大切です。医学的な季節性情動障害は季節に応じて症状が繰り返される状態を指します。ただし、秋の気分の落ち込みが必ずうつ病に進行するわけではありません。心身の不調が2週間以上続く場合は、早めに専門家に相談しましょう。
教えてくれたのは・・・
イシハラクリニック副院長 日本内科学会会員
石原新菜先生
2006年に帝京大学医学部を卒業。同大学病院にて2年間の初期研修を経て、父・石原結實医師のクリニックにて漢方医学・自然療法・食事療法を取り入れた治療を実践。著書は100冊以上におよび、代表作は『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』（アスコム）など。
画像協力／PIXTA
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