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大人のおしゃれ手帖 6月号

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大人のおしゃれ手帖
2024年6月号

2024年5月7日(火)発売
特別価格:1400円(税込)
表紙の人:桐島かれんさん

2024年6月号

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お風呂上がりの“デリケートゾーンケア”
毎日の保湿がトラブル予防にも!

大人のおしゃれ手帖編集部

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50代女性は、女性ホルモンの分泌が低下する影響でさまざまなトラブルが発生。
それはフェムゾーンもしかり。なかなか人に聞けなかった正しいケア方法や疑問を
産婦人科専門医の高橋しづこ先生に教えてもらいました。

教えてくれたのは・・・
産婦人科医
高橋しづこ先生
日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医。3人の子どもの出産経験から、産前産後~更年期世代の女性の体と向き合っている。東京大学大学院医学系研究科の非常勤講師、東京・渋谷の、はらメディカルクリニックにて診療も行う。


触って、見て確かめて!毎日の保湿がトラブル予防に

お風呂上がりはフェムゾーンが潤っているような錯覚に陥りがちですが、水分を保つ角質層が薄い部分であり、全身でも乾燥しやすい部位。

「かゆみやニオイなどの原因のひとつは乾燥です。女性ホルモンの分泌が低下している50代以降は、お風呂上がりに保湿ケアを忘れずに。習慣化することで乾燥から腟を守り、トラブルの予防にもつながります」 

タオルで軽く水分を拭ったら、Vゾーン、Iゾーン、Oゾーンそれぞれに塗布。
塗り込むようにすると刺激となることがあるので、やさしくソフトに。

「自分の手指で触れ、可能なら目で見ながらケアできれば、日々のフェムゾーンの確認にも。
毎日触れていれば、変化を感じやすくなります。いつもと違うと思ったら、婦人科や皮膚科に必ず相談してください」


保湿 How to

スキンケアと同じで、洗った後はすぐ保湿!
毎晩のバスタイムの後、清潔な手指で行いましょう。

お風呂から上がったらすぐに保湿料を塗る

洗浄後、水分を拭った清潔な状態のフェムゾーンに、保湿料を指の腹でV・I・Oゾーンにやさしく塗布。腟口や腟内部には入れないこと。

自分のフェムゾーンを鏡で確認するのも有効

何も見えないまま保湿料を塗るよりも、本来は鏡を使って実際に目で見てチェックしながらが◎。トラブル予防と思ってトライしてみて。

これはNG!

× 腟口や腟内部までケアする
× 汚れた手、伸びた爪で触れる
× 少量をこするように塗り込む
× 素手ではなく、綿棒などを使う


おすすめ専用アイテム

保湿することでバリア機能を守り、乾燥を防ぎます。
種類が豊富なので肌に合うものを見つけて。

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乳酸菌と、保湿効果と浸透力に優れた植物由来のオイルを4種類厳選。
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潤いで包むようなやわらかクリーム

pH値3-4のオーガニックの乳清由来のホエイと高品質の植物油が潤いを与えつつ、フェムゾーンを自然なバランスにサポート。

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還元発酵乳酸菌®が善玉菌をサポート。
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腟が乾燥していたり萎縮したりすると痛みを伴い、行為も苦痛に……。
そんなときは潤滑コスメの活用を!

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SHOPLIST
ペキュリア 03-5778-5931
アンファー 0120-722-002
おもちゃ箱 0120-070-868
アドバンスト・メディカル・ケア 0120-260-386
スパイス・アンリミテッド 0120-828-290
コスメキッチン 03-5774-5565


撮影/古家佑実[SORANE] イラスト/長谷川ひとみ 文/中尾彗里

大人のおしゃれ手帖2023年10月号より抜粋
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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  • ヴィオニー センシティブプロテクトセラム 50g ¥8,712/ペキュリア
  • フェムチャー バランシングオイル 28mL ¥4,400/アンファー
  • ビオトゥルム フェミニンクリーム 75mL ¥4,620/おもちゃ箱
  • エストール® デリケートソフトジェルクリーム 100g ¥3,520/アドバンスト・メディカル・ケア
  • bda オーガニック ジェリーローションソフト モイスチャーセラム ユズ&グリーンティ 100mL ¥2,970/スパイス・アンリミテッド
  • アンティームオーガニック アンティーム ローズ ローション 100g ¥3,300/コスメキッチン

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