うねりやパサつきの原因は女性ホルモンにあり？
50代からの美髪を叶える「ヘアオイル」の選び方
いくつになっても、ふんわりしたつややかな髪は憧れ。
けれど、50代を迎え、髪質が徐々に変化していることを実感しませんか？
美髪づくりのスペシャリストに50代からするべきヘアケアを聞きました。
教えてくれたのは・・・
パーソナルビューティープロデューサー
毛髪診断士
齊藤あきさん
美肌・美髪専門「スキンケアサロンティナロッサ」代表。延べ5万人以上の施術を行う。一般社団法人日本美髪協会を設立し、正しいヘアケアの普及活動に努める。
女性ホルモンの影響で毛穴が詰まっている！頭皮の健康を見直して
美しい髪でいたいけれど、50代になると髪が細くなり、ツヤが失われ、パサついたりと髪の悩みがつきません。
「髪は女性ホルモンと密接に関係していて、50代になるとホルモンバランスの低下で毛周期も変化します」と齊藤あきさん。
毛周期とは髪が生え始めて抜け落ちるまでのサイクルのこと。
女性ホルモンが減ることで成長する期間が短くなり、健康な髪が育ちにくくなるのだそう。
「頭皮に弾力がなくなり、痩せ毛や薄毛が進行し、毛根の形が変化してうねりやすくなることも。また、頭皮の代謝が悪くなり、角質や皮脂が詰まりやすくなってきます。
悪い生活習慣が髪の衰えを加速させるので、ストレスは溜めないように。
また健康な髪の7割は食事でつくられます。髪の主成分であるタンパク質、美しい髪に必要なミネラル、ビタミンも摂取しましょう」
不足しがちな栄養素を賢く補う
天然素材を凝縮した酵素の力で髪を若々しく
若返りの果実といわれるザクロやレモンなどの果物や野菜のほか、山野草など61種の植物原料による酵素ドリンク。髪質を高める作用に期待。
若榴da檸檬 500mL ¥5,900／言歩木
健康的な髪に必要な栄養素を効率よく摂取
皮膚や粘膜の健康維持を助けるビオチンや美しい髪に必須のシスチンなどを配合。
一日1粒を。
アクティブサプリ+ビオチン 60粒 ¥4,320／プロティア・ジャパン
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