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大人のおしゃれ手帖 12月号

大人のおしゃれ手帖

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大人のおしゃれ手帖
2024年12月号

2024年11月7日(木)発売
特別価格:1650円(税込)
表紙の人:天海祐希さん

2024年12月号

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大人のおしゃれ手帖
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俳優・鶴田真由さんに聞く、美しい人の「健康習慣」

俳優・鶴田真由さんに聞く、美しい人の「健康習慣」

俳優・鶴田真由さんに聞く、美しい人の「健康習慣」

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  • 俳優・鶴田真由さんに聞く、美しい人の「健康習慣」
  • 習慣 1. 自宅で採れる野草を炒って、野草茶を淹れる。 その時間すべてが体と心のリラックスに
  • 習慣 2. 1日1時間の瞑想で、 呼吸に集中
  • 習慣 3. 手作りの昆布酵母をさまざまなアレンジで

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