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大人のおしゃれ手帖 6月号

大人のおしゃれ手帖

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大人のおしゃれ手帖
2024年6月号

2024年5月7日（火）発売
特別価格：1400円（税込）
表紙の人：桐島かれんさん

2024年6月号

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  1. 大人のおしゃれ手帖
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  3. 健康
  4. 俳優・鶴田真由さんに聞く、美しい人の「健康習慣」

俳優・鶴田真由さんに聞く、美しい人の「健康習慣」

習慣 1. 自宅で採れる野草を炒って、野草茶を淹れる。 その時間すべてが体と心のリラックスに

習慣 1. 自宅で採れる野草を炒って、野草茶を淹れる。 その時間すべてが体と心のリラックスに

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  • 俳優・鶴田真由さんに聞く、美しい人の「健康習慣」
  • 習慣 1. 自宅で採れる野草を炒って、野草茶を淹れる。 その時間すべてが体と心のリラックスに
  • 習慣 2. 1日1時間の瞑想で、 呼吸に集中
  • 習慣 3. 手作りの昆布酵母をさまざまなアレンジで

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